Essa será a nossa
Semana Especial que trabalharemos especificamente a Respiração
Essa aula é especial para CANTORES e para quem toca algum instrumento de SOPRO (flauta doce, flauta transversal, saxofone, escaleta,...) porque o assunto é
Respiração
Então vamos à aula:
Vamos fazer agora uma série de exercícios de respiração. Durante toda essa semana estaremos praticando a respiração correta, cada dia de uma forma diferente, siga comigo essa sequencia de exercícios. Vamos lá!
Dia 01
- 1 copo com água
- 1 canudinho
Tarefa do Dia: Fazer esse exercício durante 5 minutos
Dia 02
- 1 potinho que faz bolhas de sabão
Tarefa do Dia: fazer as maiores bolhas possíveis, durante, no mínimo, 5 minutos
Dia 03
- 1 língua de sogra
Tarefa do Dia: Brincar com a língua de sogra, por pelo menos, 5 minutos. Lembre de usar respirações curtas.
Dia 04
- Balões (de qualquer cor)
Tarefa do Dia: encher o balão com uma só respiração e esvaziar. Repetir este exercício por 10 vezes. Dê uma pausa, caso esteja ficando meio zonzo... :)
Dia 05
Hoje você usará o seu instrumento. Assista ao vídeo relacionado ao seu instrumento:
Voz:
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Escaleta
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Flauta Doce
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Flauta Transversal
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Saxofone
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Muito bem!!! Sempre que possível pratique esses exercícios, o que fará com que sua respiração seja aperfeiçoada/melhorada a cada dia. Caso, depois de um tempo continue a ter dificuldades de respiração, procure um fonoaudiólogo, esse profissional trabalha especificamente com exercícios respiratórios que aumentam sua capacidade respiratória e controle dos músculos relacionados à respiração.
Veja essa animação sobre como ocorre o processo de Respiração:
